人们在40分贝左右的声音下可保持正常的反应和注意力，但在50分贝以上的声音环境中工作，时间长了就会产生各种负面影响，出现听力下降、情绪烦躁，甚至神经衰弱等现象。

长期接受50 分贝的噪音， 容易导致心血管疾病，55 分贝就会对人的情绪产生负面影响，60分贝足以让人从睡梦中惊醒，70 分贝心肌梗死的发病率增加30%左右，而超过110 分贝时则可能导致永久性听力损伤 。

有检测表明当人连续听摩托车声 8小时以后听力就会受损，若是在摇滚音乐厅，半小时后人的听力就会受损。当人长期处于高分贝环境中时，会影响人的神经系统， 使人急躁、易怒，影响睡眠，造成疲倦甚至留下不可逆转的神经伤害。

室内隔音首先要考虑的就是顶面、地面、墙面，这三面的处理一定要在装修时直接做好，提前了解周围情况，判断隔音需求。根据不同的场所要选用不同的隔音材料，不是所有的隔音材料都是万能的，要根据不同的噪音传播途径，选择不同的隔音材料。根据噪音的特性，可以选择不同的隔音材料作处理。

在常见的装饰材质中木质材料有很好的隔音吸音效果，纤维多孔性特使能够有效的吸收噪音，总体而言越是松软的木质吸音效果越好，在办公空间中多使用木质桌椅、装饰，都能起到一定的降噪效果。在墙壁和天花等处，可装设木质吸音板，安装简单便捷，装饰效果好、立体感强，能够融入各种装饰风格。

如果上下楼层存在干扰源，那么天花板可以使用龙骨和夹板做一个平面的吊顶，也可以用轻质石膏板做一个表面曲折不平的天花板，而地面可以铺设两层大芯板，或者在地面铺一层石子和沙子，也可以先铺一层玻璃棉垫层，之后再装修地面。这样可以增加地面和顶面的隔音作用，有效隔绝竖向噪音干扰。

木桶理论大家肯定都知道，水桶的盛水量由最短的木板决定，隔音设计的最终效果其实也是要看最弱的一环，只要一处出现问题，就会前功尽弃。对于面密度较高的墙体，如混凝土墙体，砖墙等等，同时使用不同厚度、材质的隔音材料，避免吻合效应的产生，及同一种材料对于某一频率隔声低谷的出现。

如果是低层临街，窗户会是外部噪音的一个主要来源，如果是高层，也同样需要考虑风声的干扰。窗户的隔音设计尤为重要，接缝处的密闭处理一定要做好，可以贴上密封条。玻璃可以考虑中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这三种隔音效果好，另外安装一个优质的隔音窗帘，能够增加20分贝以上的隔音量。

办公空间中除了外部噪音还存在很多内部产生的声音，比如走步声、桌椅移动、杯子碰撞等声音，音量并不大但多种声音组合起来对人体会产生没有规律的刺激，对于这些振动摩擦的中低音，可以在办公设备底部加装胶垫也可以减轻振动感，也可采用地毯、织物甚至吸音棉等来减弱他们对室内的影响。

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